この一冊は賢い大人の女の良い買い物でした
。「4週間プログラムヨガ 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン(DVD付き)」(深堀真由美著)。
これは続けられます。一日10分という簡潔さと、難しすぎない目的別4種のコースの適度なバラエティーが続けられている理由。超肩こりの日も、この10分が終わった頃にはすーっと疲れがとれて頭の中がすっきり。しかし、今までにどれだけ無駄なお金をこのボディーにつぎ込んでしまったことか。その最たるものが「来週こそは行こう」と思い続けて解約しそこね、一年払い続けたスポーツジムの月会費。その上、スポーツジムに通わなかったがために、運動不足で痛くなった腰のために通ったマッサージ代。ああ、思い出すとまた肩がこる!ヨガをしよう。毒だしヨガ!
店長
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